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新闻不重要，看图才是正事中國營養學會在2017年10月15日發布了中國居民膳食營養素參考攝入量，膳食纖維建議攝入值為25到30克/日。
新闻不重要，看图才是正事天津市第一中心醫院營養科主任醫師譚桂軍在接受科技日報記者采訪時表示，這兩種膳食纖維都不會和脂肪融合，也沒有吸附脂肪的功能，更不會加快脂肪分解，所以多食用膳食纖維含量高的食物可刮油的說法並不準確。
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